건강정보/음식&건강5 방사능노출 방사능노출 방사능 노출의 위험성에 대해 설명하겠습니다. 방사능은 원자핵에서 방출되는 입자나 전자의 형태로 나타나는 에너지 형태로, 자연 환경에서 발생할 수 있으며 인공적으로도 생성될 수 있습니다. 방사능은 양적으로나 질적으로 노출 수준에 따라 다양한 위험을 초래할 수 있으며, 방사선은 다양한 방법으로 인체에 영향을 미칠 수 있습니다. 방사능은 주로 세 가지 형태로 나타납니다. 알파(α) 방사능: 두 프로튼과 두 중성자로 이루어진 알파 입자를 방출합니다. 피부나 종이와 같은 소재로 차단 가능하지만, 섭씨 몇 센티미터 안에서 피부 손상을 일으킬 수 있습니다. 베타(β) 방사능: 전자나 양성자를 방출하는데, 일반적으로 알파 입자보다 더 깊이 침투합니다. 소재에 따라 차단할 수 있지만, 노출 시 피부 손상이 발.. 2023. 10. 19. 세슘이란? 세슘이란? 세슘은 화학 원소로서 원자 번호 55를 가지며 Cs라는 화학 기호로 표시됩니다. 이 원소는 알칼리 금속 중 하나로, 주로 자연에서는 미량으로 발견되며, 일반적으로 광석에서 추출됩니다. 세슘은 주로 과학 연구 및 산업용逐용도로 사용되는데, 특히 원자 시계, 방사선 검출기, 전자 장비 및 유리 제조 등 다양한 응용 분야에서 사용됩니다. 세슘의 물리적 특성 중 하나는 고유한 방사선 활성을 가지고 있다는 것입니다. 이러한 특성을 활용하여 세슘 원자 시계가 만들어지며, 이 시계는 정확한 시간을 측정하는 데 사용됩니다. 또한 세슘의 방사선 특성은 방사선 검출기에 활용되어 방사선을 감지하고 측정하는 데도 사용됩니다. 세슘의 화학적 특성 중 하나는 매우 반응성이 높다는 것인데, 공기와 물과 빠르게 반응하여 .. 2023. 10. 19. 모링가 효능 부작용 100세 시대에 접어든만큼 많은 분들이 건강한 삶을 위해서 슈퍼푸드에 대해서 관심을 가지기 시작하셨는데요. 그래서 오늘은 슈퍼푸드 중에 하나인 모링가에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 에전에 해외 어딘지는 모르겠지만 먹어본 기억이 나긴하는데 어른들 말이 틀린게 하나도 없더라구요. 몸에 좋은건 입에 쓴법이라구요. 모링가라고 하는것은 모링가과의 십차화목의 수목이라고 합니다. 기적의 나무라고 불리울만큼 영양이 풍부하기도하고 고추 냉이와 비슷하게 생겨서 서양 고추냉이 나무라도 부르기도한답니다. 원산지는 히말라야 산맥인데요. 가뭄에 아주 강한 특성을 가지고 있어서 아열대 지역에서 주로 재배가 이뤄지고 있으며 버릴거 하나 없이 꽃 씨앗 잎 뿌리 모두 먹을 수가 있다고하네요. 모링가 효능으로는 탈모인에게 좋은데 모.. 2019. 7. 26. 보리새싹 가루 효능 효과적으로 먹는법 최근에 방송에서 보리새싹 가루 효능이 많이 나오는데요. 그로 인해 자연스레 보리새싹 가루에 관심을 가지시는 분들이 많아지고있습니다. 지금부터 보리새싹 가루 효능과 효과적으로 먹는법을 알아보도록하겠습니다. 보리새싹이란 새싹이란 말처럼 보리가 싹을 틔우고나서 10일정도 자란 어린 잎을 말합니다. 이 보리새싹이 좋은 이유가 씨앗이 발아하면서 좋은 영양성분이 대량으로 나오기때문이라고합니다. 다 큰 채소보다 10일정도 자란 보리새싹 안에는 영양분이 100배 이상이 많다고 하니 그 효능을 짐작할수가 없는데요. 비타민, 미네랄 등 여러가지 영양분이 많으 들어있지만 칼로리는 낮아서 다이어트 식품으로도 각광을 받고 있습니다. 보리새싹에는 지방 생성을 막아주는 작용을 한다고합니다. 지방 분해 요소인 폴리페놀과 폴리코사놀이.. 2019. 7. 25. 고지혈증에 좋은 음식을 알려드립니다 고지혈증이란 무엇인가?고지혈증은은 혈액 내에 지방성분을 가진 물질들이 필요이상으로 많아져서 혈관 벽에 붙어 염증을 일으키고 결과적으로 심혈관계 질환을 일으키는 것입니다. 그리고 이러한 원인으로 인해 콜레스테롤 수치가 올라가고 혈액순환이 제대로 되지않아서 심근경색이나 고혈압의 주요 원인이 되기도 합니다.그렇다면 이러한 고지혈증에 좋은 음식을 알아볼까요? 먼저 양파는 혈관에 혈전들이 쌓이는것을 줄여주는 효과가 있고 지방성분을 가진 물질들을 분해하는 역활까지 해줘서 심혈관계 질환을 예방 할 수 있습니다. 고지혈증에 좋은 음식은 수용성 식이섬유을 많이 포함하는 음식인데 그 중에서 보리가 수용성 식이섬유가 상당히 많이들어있습니다. 가지는 비타민P가 들어있어서 장기적으로 섭취를 하면 나쁜 콜레스테롤 수치를 정상 수.. 2013. 10. 9. 이전 1 다음
