고야1 고야란 무엇인가?고야의 선택법과 영양 여름의 강력한 햇볕 아래에서 성장 녹색 이보이 보에 쓴 맛과 수분을 충분히 저축하고 있습니다. 버릇이되는 맛은 여름이되면 본령 발휘! 참프루하면 더운 여름에는 얼마든지 먹을 수있어 버릴 정도입니다. 풍부한 수분, 비타민 C, 엽산,를 포함하고 식욕 증진 효과도 있으므로, 더운 여름 이야말로 적극적으로 먹고 싶은 야채입니다. 고야의 영양 깜짝 같은 선명한 녹색으로 얼굴을 찡그리고 시무 정도의 괴로움을 가진 고야. 왠지 영양이 많이 걸린 예감이 없습니까? 그도 그럴 것이. 고야는 박과 채소 중에서는 단연 비타민 C가 많은 것으로 알려져 있습니다. 비타민 C는 콜라겐의 생성에 필수적인 비타민으로 자외선으로 손상을 받기 쉬운 피부에게는 기쁠 따름. 그 외에도, 카로틴, 비타민 B1, 칼륨도 포함되어 있습니다. .. 2013. 10. 3. 이전 1 다음