토마토효능 및 고르는법, 저장방법
토마토효능 및 고르는법, 저장방법 잘 먹을 수있는 야채 중 하나 인 "토마토" 새빨갛게 물든 완숙 토마토는 그대로かぶりつく것만으로도 훌륭한 축제입니다. 그런데 여러분, 토마토는 어떻게 먹고 있습니까? 토마토는 생으로 먹는 것, 생각하는 것이 많다고 생각 합니다만, 생으로 먹는 만 토마토는 없습니다. 토마토의 맛은 종류에 따라서도 다르지만, 먹는 방법, 조리법, 먹는시기에 따라서도 달라지는 것입니다. 꼭 여기에 신선한 토마토의 맛을 찾아라! 토마토의 영양 토마토라고하면, 그 붉은 색에 요점 주목입니다. 이 붉은 색소는 리코펜이라고, 빨강 계 토마토에 많이 포함되어 있습니다. 강한 항산화 작용이있어 생활 습관병의 예방에 효과적 인 것으로 알려져 있습니다. 또한 붉은 색소에는 카로틴도 많이 포함되어 있습니다...
2013. 10. 2.
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