사과의 영양, 사과고르는법, 보존 방법
화려하고 프루티 한 향기, 파삭 파삭 한 씹는 맛, 입에 퍼지는 단맛과 은은한 신맛이 인기의 사과. 영양 적으로도 우수하고, 1 일 1 개의 사과는 의사를 멀리, 말 정도입니다. 일본 만해도 많은 종류가 있으므로 각각의 맛과 제철을 알고 있으면, 사과의 즐거움이 두배로하는 것 틀림 없음입니다! 순 한창 사과를 선택, 꼭 자신 취향의 사과를 찾으십시오. 사과의 영양 겨우 과일 것, 그리고 깔 봐서는있는 분은 없습니까? 그런 것은 없습니다. 성분 대부분은 수분으로, 비타민 류는 많이 들어 있지 않지만, 사과는 생활 습관병을 예방하는 성분이 꽉 차 있습니다. 첫째, 수용성식이 섬유 펙틴이 많이 함유되어 있습니다. 펙틴은 정장 작용이 있으므로 변비 개선 및 혈당 상승 속도를 억제하는 기능이 있기 때문에 당뇨병의..
2013. 9. 23.
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