딸기 효능1 딸기의 효능, 딸기고르는법, 보존 방법 붉고 귀여운 과실을 낸다 딸기는 어린 아이부터 어른까지 모두에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 사실 식물 분류학으로는 '야채'로 분류됩니다 만, 디저트로 이용되는 장면이 많아 "과실 인 야채"로서 넓게 보급되어 있습니다. 이번에는 선택 방법에서 수확 방법까지 딸기의 기초 지식을 소개합니다. 딸기의 영양 이야기 딸기는 작은 과일에 비타민 C가 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 C라고 말하면, 콜라겐 생성을 도와 피부를 강하게하는 역할이 있고 고운 피부 만들기와 감기 예방에 빠뜨릴 수 없습니다. 다른 과일에 비해 한 번에 먹는 양이 많기 때문에, 큰 것이라면 5 ~ 6 마리 먹는 것만으로 하루에 필요한 비타민 C 양을 거의 커버 할 수 있으므로 건강 유지에 기쁜 과일입니다. 또한 혈액을 만드는 기.. 2013. 9. 23. 이전 1 다음